Equilibre et souplesses
Force dynamique
Force statique
Sauts (1)
Sauts (2)
Fiche de difficultés
Evaluation - dessiner les bras
Feuille de difficulté UNSS
Code UNSS AEROBIC : GROUPES D’ELEMENTS, VALEURS & EXIGENCES TECHNIQUES MINIMALES (force dynamique, force statique, sauts, équilibres et souplesses).