Musculation

La BRNEps est la banque des ressources pédagogiques de l'académie de Nancy-Metz (séquences vidéos et QR code) prêtes à l'emploi et à utiliser tout particulièrement avec le serveur de fichiers Hootoo TripMate Titan.
L'utilisation d'un timer par les élèves et/ou l'enseignant pour rythmer le travail.
Fiche ressource présentant une proposition de référentiel d'évaluation.

Muscu'EPS

05/07/2017
Muscu'EPS est une animation interactive pour apprendre à s'entrainer proposée par Frédérique PROISY, professeur d'EPS.
La BRNEps est la banque des ressources pédagogiques de l'académie de Nancy-Metz (séquences vidéos et QR code) prêtes à l'emploi et à utiliser tout particulièrement avec le serveur de fichiers Hootoo TripMate Titan.
Calculer la charge maximale théorique "1RM" (formules de Brzycki et de Nebraska). Déterminer des fractions de la charge maximale et sauvegarder les informations des utilisateurs. Imprimer un récapitulatif par utilisateur. 2 outils (individuel et collectif).
Dernière mise à jour : 29/11/2019
Document de synthèse sur l'enseignement de la musculation à l'école, à partir du collège (cycle 4, classe de troisième) et au lycée (niveau 3, niveau 4, niveau 5 et UNSS)