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Musculation

Fiche ressource présentant une proposition de référentiel d'évaluation.
Calculer la charge maximale théorique "1RM" (formules de Brzycki et de Nebraska). Déterminer des fractions de la charge maximale et sauvegarder les informations des utilisateurs. Imprimer un récapitulatif par utilisateur. 2 outils (individuel et collectif).
Dernière mise à jour : 07/02/2018
Document de synthèse sur l'enseignement de la musculation à l'école, à partir du collège (cycle 4, classe de troisième) et au lycée (niveau 3, niveau 4, niveau 5 et UNSS)

Muscu'EPS

05/07/2017
Muscu'EPS est une animation interactive pour apprendre à s'entrainer proposée par Frédérique PROISY, professeur d'EPS.