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Continuité pédagogique en EPS
02/04/2021 - Lu 27303 fois
Informations et nombreuses illustrations (Entretien physique, Activités artistiques, Jeux en famille, Yoga-relaxation). Ressources numériques et outils (ENT MBN, services de quizz, questionnaires).Formes et modalités :
Nous attirons votre vigilance à respecter plusieurs principes :
Une pratique physique au domicile des élèves pour respecter le principe de confinement doit être :
► une pratique physique adaptée, accessible et sécuritaire ;
► une pratique physique de bien être, d'entretien et de création ;
► une pratique physique individuelle ;
► une pratique physique pour tous nécessitant très peu de matériel.
Eduscol :
► un dossier complet en EPS
► un dossier plus général consacré à l'EPS : principes, options pédagogiques et conseils aux parents.
Ressources vidéos :
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Quelques exemples de Playlists particuilèrement appropriées dans le cadre de la continuité pédagogique et la proposition d'activités artistiques et physiques à faire "chez soi" : Arts du cirque - Coordination-dissociation - Cross Training - Entretien physique ("poids du corps") - Musculation - Yoga - Flashmob |
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un jour, une activité !
► Une sélection d'activités artistiques, culturelles et physiques à pratiquer chez soi, seul ou en famille
Un jour, une activité !
Outils :
Le maintient d'un lien à distance avec les élèves met en avant la question de la diffusion des supports pour informer et organiser une activité avec eux, de s'assurer de la réception de l'information et éventuellement de donner la possibilité aux élève de retourner une "preuve" de leur activité à l'enseignant. La réponse la plus appropriée et en évitant de recourir à des outils "gratuits" (google forms en est la parfaite illustration) mais inutilisables au regard du Règlement Européen sur la Protection des Données personnelles (RGPD) et dans le cadre d'une activité professionnelle avec les élèves est une fonctionnalité de l'ENT Mon Bureau Numérique (MBN) que nous vous invitons à (re)découvrir qui répond en tout point à ce problème avec le cahier de textes et en particulier la fonctionnalité du "Travail à faire".
Celle-ci, bien utilisée, permet à l'enseignant de fournir tous les élèments d'information aux élèves (consignes, liens vers des ressources, fichiers joints) mais aussi de s'assurer de la réception des consignes ou documents supports, voire de récupérer le travail de l'élève et jusqu'à la possibilité de retourner un "corrigé".
Une animation interactive vous présente l'utilisation de cette fonction, enrichie de ce que voit l'élève "de son côté", à la maison !
ENT : donner un travail à faire et le récupérer (tutoriel)
Retrouvez tous les tutoriels pour l'ENT MBN (fichier tableur à télécharger)
Création de Quizz, QCM, formulaires à compléter : des alternatives à Google forms pour réaliser des Quizz ou QCM, des formulaires en ligne avec des services n'exploitant pas les données recueillies :
Framaforms :
Service en ligne gratuit et sans publicité ; il est l'un des nombreux services proposés par une association à but non lucratif, établie en France. Les données recueillies bénéficient d'une anlayse en ligne (tableau) et de la possibilité de les récupérer dans un fichier exploitable par un Tableur. L'enseignant se crée un compte pour réaliser un formulaire et transmet un liern Internet aux élèves. Le partage de son formulaire avec d'autres utilisateurs est possible (facultatif).
Découvrir Framaforms
Quizinière :
Proposé par Canopé, création d'exercices interactifs, quizz et QCM. L'outil de Canopé demande à l'enseignant de se connecter (création d'un compte) pour l'utiliser. La connexion des élèves s'effectue par le renseignement d'un code fourni par l'enseignant. Outil particulièrement intéressant car il permet d'intégrer des séquences vidéos dans les exercices interactifs.
Découvrir Quizinière
ENT Mon Bureau Numérique : propose également la possibilité de créer des questionnaires type sondages ou des QCM. La récupération des résultats est obtenue par une consultation en ligne (sans analyse des données sous la forme d'un graphique) ou un fichier au format CSV ou PDF
ENT : créer un formulaire
Scanner portable :
Les élèves qui sont destinataires de documents tel que des PDF (suivi de l'activité, carnet d'entretien, etc...) ne disposent pas toujours d'une imprimante ou l'impression répétée de fiches génère un coût non négligeable pour certaines familles. Il est possible de faire compléter un support papier vierge au stylo et de le numériser ensuite pour le retourner à l'enseignant (voir plus haut le travail à rendre via l'ENT). Pour ce faire les élèves sont amenés à faire une photo à partir de leur téléphone. Mais les photos sont souvent des fichiers volumineux à retrourner. Une alternative est de transformer son téléphone en scanner portable par l'installation d'une application gratuite et sans publicité :
Office Lens : Play Store - App Store
Divers :
Lanceur de Dé : plusieurs activités proposent un jeu détourné du jeu de l'oie. Un dé est nécessaire mais pour ceux qui n'en disposent pas à leur domicile, voici un site et une application gratuite et sans publicité : Play Store (Lancer de dés simple)
Jeu de cartes : générateur de cartes aléatoires en ligne
Illustrations :
Exemples d'activités qu'il est possible de mettre en place en EPS. Ces exemples sont des illustrations et n'ont aucune valeur prescriptive. Ils seront complétés au fur et à mesure par d'autres productions.
► EBEP :
| • EREA de Flavigny | |
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Programme d'entrainement (doc word) |
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► Collèges :
| • Bar le Duc collège Jacques Prévert | |
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Padlet (mur virtuel en ligne) avec un entrainement individuel inspiré du cross training et une activité sur la danse. |
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| • Cocheren collège Le Hérapel | |
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• Cahier d'entrainement CONSIGNES (PDF) Semaine N°1 : • Cahier d'entrainement 1 (PDF) Semaine N°2 : • Cahier d'entrainement 2 (PDF) Semaine N°3 : • Consignes cahier d'entrainement Semaine N°4 : • Description des exercices 4 (PDF) Semaine N°5 : • Cahier d'entrainement 5 CONSIGNES (PDF) Dossier Circuit d'entrainement (fichier ZIP à télécharger avec l'ensemble des supports des 5 semaines) Jeux : • jeu de l'oie sur le thème du renforcement musculaire : • Plateau du jeu de l'oie (PDF) • Jeu "Qui sera le champion EPS ?" : jeu en famille (nécessite un jeu de 54 cartes et un dé) Plus : si vous n'avez pas de dé chez vous voici un site et une application gratuite et sans publicité : Play Store (Lancer de dés simple)
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| • Hagondange collège Paul Langevin |
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• Circuit training décliné sur les 4 niveaux du collège, jeu de l'oie : PADLET |
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| • Longeville-lès-saint-avold collège Le Castel |
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Un jeu de cartes en cross training (PDF) |
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| • Ludres collège Jacques Monod |
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• Entretien de sa condition physique : • Yoga : |
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| • Metz collège Jean XXIII | |
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• Un travail axé sur le gainage et l'apprentissage de la prise des pulsations (PDF) ; • Un jeu de l'oie détourné sur le thème du renforcement musculaire (PDF). Dans le cadre du confinement, il est recommandé de pratiquer cette activité chez soi, seul. Plus : si vous n'avez pas de dé chez vous voici un site et une application gratuite et sans publicité : Play Store (Lancer de dés simple) |
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| • Metz collège Paul Verlaine | |
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WorkOut of the day (WOD), circuit d'entrainement (6 à 8 minutes suivant le niveau de difficulté choisi) de 12 exercices en utilisant le poids de son corps et en travaillant en rythme (utilisation d'un timer, intégré dans l'application), alternance de 20 ou 30 secondes de travail et 10 secondes de récupération. |
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Avec un smartphone :
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Réalisé avec Glide  |
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Pour les utilisateurs d'un ordinateur : Un PADLET regroupe l'ensemble des informations et ressources : - fiche de présentation, consignes, calendrier, lien vers les applications gratuites et sans publicité (PDF) Fichier Tableur pour LIBRE OFFICE |
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Une application pour les smartphones et les tablettes ANDROÏD est disponible sur le play store (gratuite et sans publicité). ► WOD 12 exos TIMER : les séquences vidéos sont intégrées à l'application, elles sont de qualité réduite mais après son installation aucune connexion à Internet n'est requise lors de son utilisation. Lien vers le Play Store ► WOD 12 V2 : l'application est allégée, les séquences vidéos de meilleure qualité sont accessibles par Internet (chaine EPS). Une connexion à Internet est donc requise. Lien vers le Play Store |
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| • Nancy collège Chopin | |
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3 fichiers (format Word) pour organiser une activité physique à la maison : - S'entrainer à la maison (conseils et organisation) |
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| • Nancy collège Guynemer |
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► Une application Web sur le thème de l'entretien physique chez soi : Lien : eps guynemer L'application Web s'affiche dans un navigateur Internet (connexion à Internet requise pour l'utiliser). Un raccourci peut être placé sur la page d'accueil de votre smartphone ou tablette pour y accéder ensuite facilement. ► Cap ou pas cap ! ► Préparation physique ludique : PADLET |
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| • Nancy collège La Craffe |
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"Deviens coach sportif" : EPS à la maison (PDF) |
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| • Pagny sur Moselle | |
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Une proposition autour de la danse pouvant être réalisée en famille : document regroupant la présentation de l'activité, les cartes de jeu et la liste des musiques. |
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| • Pierre ADT Forbach | |
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"ADT'titude" est une proposition autour d'exercices de renforcement musculaire et de conseils pratiques (sommeil, alimentation, conseils pour prendre soin de son esprit et de son corps). |
Réalisé avec Glide |
| • Saint-Dié collège Souhait | |
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- Affiche de présentation du défi |
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| • Woippy collège Pierre Mendès France : musculation sans matériel : carnet d'entrainement (document Word) |
► Lycées :
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• Epinal lycée Lapique : Cahier d'entrainement cross training (fichier XLSX) |
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• Sarreguemines lycée Nominé : |
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• Schoeneck lycée Condorcet : |
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• Tomblaine lycée Varoquaux : Carnet de suivi hebdomadaire (footing, vélo, renforcement musculaire), fichier XLSX |
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• Verdun lycée professionnel Alain Fournier : Séances de cross training (fichiers xlsx), séance 1, séance 2 |
Sites :
► EPSReGal :
• Continuité pédagogique (renforcement musculaire)
• L'école à la maison en EPS : se relaxer en 20 minutes !
► Le site EPS de la DSDEN 57 propose de nombreuses activités pour les élèves du premier degré
Ressources d'autres académies :
| • Académie de Bordeaux | |
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EPSolo : application WEB en cross training (connexion Internet requise) |
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Crossfit Home : Maintenir une activité physique à la maison (CA5 Lycée) |
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| • Académie de Créteil | |
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Mon entrainement à la maison : application WEB en ligne (connexion Internet requise) |
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confinement | coronavirus | covid-19 | numerique | continuite peadagogique | cross training | crossfit | danse | arts du cirque | relaxation | yoga | gamification | glide
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Version utilisée : ArtiPHP 5.5.0
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